Køkkenet er det rum, hvor lyset skal kunne mest. Du skal kunne se, hvad du skærer i. Lyset må ikke blænde, når du sidder ved bordet. Og om aftenen skal rummet stadig være hyggeligt. Her får du en enkel plan for belysning i køkkenet: hvor lyset skal sidde, hvilke lamper der passer hvor, og hvordan du vælger den rigtige pære.
Kort svar: God belysning i køkkenet består af tre lag: grundbelysning i loftet, arbejdslys under overskabene eller fra spots over bordpladen og stemningslys fra pendler over øen eller spisebordet. Vælg 2700–3000 K, mindst Ra 80 og dæmpbare pærer, og placer arbejdslyset, så du ikke står i din egen skygge.
Tænk i tre lag lys
Godt køkkenlys består sjældent af én lampe. Tænk i stedet i tre lag:
- Grundbelysning: Lys, der fylder rummet, så du kan finde rundt. Det kan være en loftlampe, spots eller en skinne.
- Arbejdslys: Kraftigt, rettet lys over bordplade, komfur og vask.
- Stemningslys: Pendler over køkkenøen eller spisebordet og små lamper på hylder og vindueskarme.
Når de tre lag kan tændes hver for sig, kan du skrue op til madlavning og ned til middag. Læs mere om, hvordan forskellige lamper spreder lyset, i vores guide til de 6 lysformer.
Arbejdslys: få lyset ned på bordpladen
Den mest almindelige fejl er kun at have én lampe midt i loftet. Så står du med ryggen til lyset, når du arbejder ved bordpladen, og laver skygge over dine egne hænder. Arbejdslyset skal derfor komme forfra eller oppefra, lige over det sted, du arbejder.
Lys under overskabene
Lys under overskabene er den mest effektive måde at oplyse bordpladen på, fordi lyset kommer tæt på og uden skygger. Du kan få LED-lister installeret fast, men det kan også gøres uden ledninger. EasyBeam trådløs skabslampe med sensor sættes op med selvklæbende beslag, tænder, når du bevæger dig foran den, og har tre lysfarver, som du kan dæmpe. Den findes i flere længder, så du kan tilpasse den til dine skabe. Se også vores øvrige trådløse lamper og indlægget om, hvordan du får gavn af lamper med sensor.
Tip: Monter lyset i forkanten af skabet, ikke ind mod væggen. Så rammer lyset bordpladen og ikke kun fliserne.
Spotskinne eller spots i loftet
Har du ikke overskabe, eller vil du også lyse op i resten af køkkenet, er en spotskinne et fleksibelt valg. Spotsene kan drejes hen, hvor du har brug for lys, og du kan flytte dem, hvis køkkenet ændrer sig. Spotskinne 6 justerbar i sort/messing er 120 cm lang og har seks spots til GU10-pærer, så én skinne kan dække en hel bordplade. Se hele udvalget af spotskinner og spots.
Til spots og skinner skal du bruge GU10-pærer. LED Premium 350 lm GU10 er dæmpbar, giver varmt lys på 2700 K og har en spredningsvinkel på 36°. Seks af dem giver tilsammen 2.100 lumen.
Tip: Placer skinnen eller spotsene over forkanten af bordpladen. Hænger de midt i rummet, står du igen i dit eget lys.
Lys over køkkenøen og spisepladsen
Over køkkenøen og spisebordet har pendlerne to opgaver: de skal give lys ned på bordet, og de skal skabe stemning. En pendel, der lyser direkte nedad, samler lyset på bordet og blænder ikke dem, der sidder ned. Det er derfor den mest brugte type over en køkkenø.
- Små pendler i række: Oak pendel Ø19 i lyst træ er lille nok til at hænge to eller tre i en række over en ø og findes i mange farver.
- Fokuseret lys med et svagt skær opad: Tube pendel i metal giver et koncentreret lys ned på bordpladen og et blødt lysskær op ad lampen.
Som tommelfingerregel skal pendlen hænge mindst 60 cm over bordpladen, og flere pendler bør have 60–70 cm imellem sig. Find flere mål i vores guide til valg af spisebordslampe. Du kan se mange flere modeller blandt vores pendler og spisebordslamper. Hele udvalget til køkkenet finder du under køkkenlamper.
Stemningslys: de små lamper gør forskellen
Når maden er lavet, er det stemningslyset, der gør køkkenet hyggeligt. Sluk arbejdslyset, dæmp pendlerne, og lad små lamper tage over på åbne hylder, i vindueskarmen eller på spisebordet. Trådløse bordlamper er praktiske her, fordi de kan flyttes rundt uden at lede efter en stikkontakt. Vælg varmt lys på 2700 K eller lavere, og placer lamperne, så lyskilden ikke ses direkte fra spisepladsen. Så får rummet dybde og bløde skygger i stedet for ét fladt lys fra loftet.
Vælg den rigtige pære og lysfarve
Den bedste lampe hjælper ikke meget med den forkerte pære. Hold øje med fire ting:
- Lysfarve (Kelvin): 2700–3000 K giver et varmt, hyggeligt lys, som passer til pendler og stemningslys. Til arbejdslys kan et lidt mere neutralt lys gøre det lettere at se detaljer.
- Farvegengivelse (Ra/CRI): Jo højere Ra, jo mere naturligt ser maden ud. Ra 80 er et minimum i et køkken.
- Lysstyrke (lumen): Watt siger ikke noget om, hvor meget lys pæren giver. Se på lumen. Vores guide til watt, lumen og Ra forklarer forskellen.
- Dæmpbar: Vælg dæmpbare pærer til pendler og spots, så du kan skrue ned til middag.
De fleste pendler bruger E27-pærer. LED 5W E27 A60 på 600 lm er dæmpbar, giver varmt lys på 3000 K og er vores mest solgte pære. Se alle E27-pærer. Når du sammenligner pærer, så kig også på energimærket. SparEnergi anbefaler energiklasse C eller bedre for E27-pærer og D eller bedre for E14-pærer.
Fra vores salg: Oak-pendlerne i Ø19 og spotskinnen med seks justerbare spots er blandt vores mest solgte lamper det seneste halve år, og LED 5W E27 er den pære, vores kunder køber oftest.
Tjekliste: belysning i køkkenet
- Planlæg tre lag: grundbelysning, arbejdslys og stemningslys.
- Sørg for, at arbejdslyset kommer forfra eller oppefra, ikke bagfra.
- Sæt lys under overskabene eller en spotskinne over forkanten af bordpladen.
- Hæng pendler mindst 60 cm over bordpladen.
- Vælg varmt lys til stemning og mindst Ra 80.
- Brug dæmpbare pærer, og tænd lagene hver for sig.
Ofte stillede spørgsmål om belysning i køkkenet
Hvilket lys er bedst i et køkken?
En kombination af grundbelysning, arbejdslys og stemningslys. Arbejdslys under overskabene eller fra en spotskinne giver lys på bordpladen uden skygger, mens pendler over øen eller bordet skaber stemning.
Hvor højt skal pendler hænge over en køkkenø?
Som tommelfingerregel mindst 60 cm over bordpladen, så lyset rammer bordet uden at blænde. Hænger du flere pendler, så hold 60–70 cm imellem dem.
Hvilken farvetemperatur skal jeg vælge i køkkenet?
2700–3000 K giver et varmt og hyggeligt lys, som passer til de fleste køkkener. Lamper med flere lysfarver, som EasyBeam, gør det muligt at skifte til et mere neutralt lys, når du laver mad.
Kan jeg få lys under overskabene uden elektriker?
Ja. Trådløse, genopladelige skabslamper sættes op med selvklæbende beslag og kræver hverken ledninger eller installation.
Om Iben
Iben har arbejdet med belysning siden 1987. Hun er udlært i butik med belysning og el-artikler og har siden arbejdet som belysningskonsulent og butiksbestyrer i både Danmark og Norge. Hun rådgiver om alt fra den enkelte lampe til hele plantegninger. Hun er desuden uddannet grafisk designer og står bag vores guides og infografikker.
